Dukungan Sang Ayah Pada Kehamilan Trimester Ketiga

Peran suami alias ayah si janin sangat berpengaruh pada ibu hamil yang sedang merasakan cemas menghadapi proses kelahiran yang tinggal menunggu waktu untuk melahirkan. Dukungan ayah bisa berupa perhatian, kasih sayang dan cinta penuh dari sang ayah pada ibu dan janin.

Sembilan bulan ibu mengandung janin bukanlah masa yang mudah, berbagai gangguan baik secara fisik maupun psikis yang terjadi kerapkali membuat ibu merasa lelah. Pelukan suami yang tulus akan meredakan emosi dan rasa takut melahirkan bagi sang ibu. Menemani sang istri adalah hadiah tak ternilai di masa kehamilan trimester ketiga ini.

Mendengarkan keluhan calon ibu seperti ketidakpercayaan diri masalah penampilan, rasa sakit dan pegal di tubuhnya, hingga kesulitan tidur karena perut semakin membesar merupakan dukungan ayah bagi si ibu maupun sang janin.

Beberapa peran lain yang merupakan dukungan ayah pada ibu hamil trimester ketiga adalah:

  1. Melayani kebutuhannya.
    Membantu istri yang sudah terlihat cukup repot untuk menyiapkan kebutuhannya.
  2. Memberi Pujian.
    Pujian dari suami akan membuat istri menjadi tidak rendah diri hanya karena perubahan fisik yang terjadi.
  3. Refresing.
    Ajaklah bersenang-senang dengan melakukan kegiatan yang disukainya.
  4. Berikan perhatian lebih.
    Pijatlah kakinya yang lelah walaupun tanpa dia minta.
  5. Berikan rasa nyaman.
    Peluklah ketika istri mulai merasa cemas dan takut membayangkan proses kelahiran sang buah hati.
  6. Bantu meringankan tugasnya.
    Membantu meringankan beban tugas rumah dengan berbagi tugas membereskan rumah, misalnya suami menyapu, istri mengepel lantai.

Ketika akhirnya hari kelahiran datang, sang ayah bisa mendukung dengan beberapa hal berikut ini:

  1. Terus mempersiapkan mental sang ibu menghadapi proses kelahiran.
  2. Memegang tangan istri, mencium, serta menghiburnya agar tidak stres.
  3. Tetaplah hadir disampingnya dan alihkan perhatiannya pada sesuatu yang menyenangkan agar tidak tegang.
  4. Menyentuh dan mengusap punggung istri dengan lembut.
  5.  Tatap matanya ketika dia sedang berusaha keras melahirkan buah hati sambil terus memotivasinya untuk tetap kuat.

Dukungan ayah pada kehamilan trimester ketiga ini sangat penting dan harus dilakukan agar ibu dan anak tetap sehat secara jiwa dan raga.